Автор: Анна Смирнова
Эта диета довольно сурова и ее сложно придерживаться. Ведь придется отказаться от привычных вещей
Популярность соевых продуктов растет, так что соевый творог обосновался не только в вегетарианском меню.
Щелочное питание сложное, дорогое и не основано на научных данных. Превратит ли она вас
Что это за волшебство, почему углеводное окно после тренировки обязательно открывается и как быстро
Дешевая еда — бутерброды, вареная картошка, готовые пельмени, каши и доширак. Хорошие продукты —
Рассказываем, как сладкое в питании заменить на полезное.
Все слышали, что в день необходимо проходить 10 000 шагов, чтобы быть здоровым. Но
Давайте разберемся, что и когда можно есть и пить, чтобы достичь максимального эффекта от
Минимум усилий — максимум результата. Хочется, чтобы так было во всем, в том числе
Знакомо ли вам непреодолимое желание съесть шоколадный батончик через пару часов после завтрака или