Некоторым людям с диабетом кажется, что в их жизни ничего не изменилось, раз никаких
Разбираемся, с чем путают тартар и учимся его готовить без страха.
Разбираемся, что порадует кишечник, а что огорчит.
Наше питание во многом зависит не от наших осознанных убеждений и желаний (например, похудеть
Расскажем, как комплексно изменить образ жизни, почему выбор тарелки и даже скорость пережевывания влияют
Рассказываем о пользе шоколада для организма и объясняем, почему есть его все равно нужно
Рассказываем о влиянии сахара на организм и о том, что происходит при отказе от
Пост — древняя диета, естественный и проверенный веками способ похудеть. По крайней мере, так
Первобытный охотник, бегая за добычей, наращивал мускулы. А потом ел мясо, богатое протеинами и
Палеолит — период человеческой истории, который начался около 2,5 миллиона лет назад и длился