Правила питания
Некоторым людям с диабетом кажется, что в их жизни ничего не изменилось, раз никаких
Разбираемся, что порадует кишечник, а что огорчит.
Расскажем, как комплексно изменить образ жизни, почему выбор тарелки и даже скорость пережевывания влияют
Рассказываем о влиянии сахара на организм и о том, что происходит при отказе от
Пост — древняя диета, естественный и проверенный веками способ похудеть. По крайней мере, так
Первобытный охотник, бегая за добычей, наращивал мускулы. А потом ел мясо, богатое протеинами и
Палеолит — период человеческой истории, который начался около 2,5 миллиона лет назад и длился
Рассказываем, как и почему возникла «столовая» система питания и как разобраться с ограничениями самостоятельно.
Если душа подсказывает, что вам нужен бургер, чтобы чувствовать себя здоровым и счастливым, то
Японцы стройные, долго живут и до старости сохраняют цветущий внешний вид, хорошую память и