Гомеопатия: почему некоторым помогает?
Гомеопатические лекарства напоминают сорняки: сколько их ни пытаются выпалывать с аптечных полок, они «прорастают»
Как избавиться от пивного живота
Разбираемся с очевидными и не очевидными причинами и составляем комплексный план борьбы с проблемой.
На завтрак можно есть всё и не наби­рать вес — правда?
Разбираем подробно миф о завтраке, чтобы понять, что можно и нельзя есть утром.
Сколько фруктов можно и нужно съедать в день
Фрукты — спорная тема. Некоторые утверждают, что их можно употреблять неограниченно и придерживаются фрукторианской
Сколько шагов в километре и зачем их считать
В километре примерно 1429 шагов, если учитывать среднестатистический рост 175 см. Считать их стоит,
Как не набрать вес в новогодние каникулы: простые правила
Подготовили список простых правил, которые помогут пережить каникулы и встретить новогодние праздники в стабильном
Почему отказ от глютена может быть вреден для вас
Безглютеновая диета основывается на упрощенном представлении о том, что глютен вреден и его следует
Вегетарианское питание и спорт: как набрать массу?
На растительном питании часто невозможно раскачаться, это не сытно и совсем не вкусно, и
Как правильно выбрать рыбу: советы шеф-повара
Научимся выбирать всегда лучшее вместе с шеф-поваром SoloFood.ru Евгением Чернышевым.
Кофе при правильном питании: вред или польза
Разберемся, можно ли пить кофе при правильном питании.