Автор: Анна Смирнова
В 2017 году ученые обнаружили, что потерять вес при помощи диеты пытались 44% взрослого
Короткий ответ такой: потому что худеющий выходит на плато потери веса. Так называется ситуация,
Если зелень вы не вырастили сами в огороде или на подоконнике, ее свежесть, а
Сонливость — абсолютно естественная реакция организма на сытость. Эффект варьируется от легкой сонливости до
В мире диабетом болеет примерно каждый одиннадцатый взрослый человек до 79 лет. По мнению
Еда — ключ к достижению целей в спортзале. Если хотите похудеть, увеличить объем мышц
L-карнитин есть практически в каждом магазине, где есть спортивное питание — его продают в
Попытки сбросить вес требуют немалых волевых усилий. Стрессы, психическое истощение и недосып истощают силу
Разбираемся с историей необычного напитка, ищем пользу и вред и придумываем альтернативные способы добавить
История диет чрезвычайно многогранна. Разбираемся, когда, как и почему они появились в принципе и